Die große AirHelp-Checkliste: Was gehört rein in die Reiseapotheke?

Eine gut ausgestattete und auf den persönlichen Bedarf abgestimmte Reiseapotheke darf in keinem Urlaub fehlen. Egal, ob es sich um einen Business-Trip, einen Familienurlaub oder eine Fernreise handelt: P

flaster, Medikamente und Co. sollten immer in Reichweite sein. In diesem Beitrag erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die Reiseapotheke. Damit Sie auch garantiert kein wichtiges Dokument, kein Medikament und kein medizinisches Utensil vergessen, haben wir Ihnen zusätzlich eine praktische Checkliste zusammengestellt. 

Warum eine Reiseapotheke so wichtig ist

Eine gut ausgestattete Reiseapotheke ist für jede Art von Reise unverzichtbar - sei es ein Geschäftstrip, ein erholsamer Urlaub oder ein Abenteuer in der Natur. Geschäftsreisende erleben oft Stress, der Kopfschmerzen oder Magenprobleme verursachen kann – hier sind die richtigen Medikamente Gold wert. 

Im Urlaub führen ungewohnte Speisen und klimatische Veränderungen leicht zu Magen-Darm-Problemen oder Sonnenbrand. Abenteuerlustige sind einem höheren Risiko für Verletzungen und Infektionen durch Insektenstiche oder Schnittwunden ausgesetzt. Eine gut vorbereitete Reiseapotheke ermöglicht eine schnelle Reaktion auf typische Beschwerden wie Übelkeit, Durchfall und Kopfschmerzen. Dies erhöht nicht nur die Sicherheit, sondern ermöglicht es, die Reise ohne gesundheitliche Sorgen voll zu genießen. 

In Ländern mit begrenztem Zugang zu Apotheken und medizinischer Versorgung ist eine gut durchdachte Reiseapotheke von unschätzbarem Wert.

Was gehört in die Reiseapotheke?

Eine Reiseapotheke sollte verschiedene Medikamente und Hilfsmittel umfassen, um auf unterschiedliche Gesundheitsprobleme vorbereitet zu sein.

Allgemeine Grundausstattung:

• Medikamente gegen Reisekrankheit, Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden und Schmerzmittel sorgen bei auftretenden Symptomen für eine schnelle Linderung.

• Eine Auswahl an Pflastern in verschiedenen Größen, Desinfektionsmittel, sterile Kompressen und Verbandszeug sind wichtig, um kleinere Verletzungen sofort behandeln zu können.

• Ein Fieberthermometer und eine Schere zum Zuschneiden von Verbandszeug sollten in jeder Reiseapotheke vorhanden sein. 

Zusätzlich muss die Reiseapotheke je nach Reiseziel und individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Dazu gehören persönliche Medikamente, Sonnenschutzmittel, Insektenschutz und eventuell spezifische Arzneimittel für bekannte Allergien oder chronische Krankheiten. 

Medikamente im Handgepäck oder Koffer transportieren?

Beim Packen von Medikamenten für eine Flugreise sollten Sie besonders sorgfältig vorgehen. Es gibt klare Empfehlungen und Vorschriften, die sicherstellen, dass Ihre Medikamente sicher und zugänglich sind.

Unsere Empfehlungen für das Handgepäck

Wichtige Medikamente gehören ins Handgepäck. Zu den wichtigen Medikamenten zählen verschreibungspflichtige Arzneien, die Sie regelmäßig einnehmen müssen, sowie Notfallmedikamente, beispielsweise Insulin oder Asthmasprays. Transportieren Sie diese Medikamente in der Originalverpackung und führen Sie eine ärztliche Verschreibung mit sich. Dies erleichtert den Sicherheitscheck und verhindert Missverständnisse.

Flüssige Medikamente im Handgepäck

Flüssige Medikamente unterliegen speziellen Regelungen. Sie dürfen diese in Behältern bis zu 100 ml im Handgepäck mitführen. Größere Mengen sind erlaubt, wenn eine ärztliche Bescheinigung vorliegt. Packen Sie flüssige Medikamente in einen durchsichtigen, wiederverschließbaren Beutel und legen Sie sie bei der Sicherheitskontrolle separat vor.

Spezielle Vorschriften für Medikamente im Koffer

Medikamente, die Sie nicht dringend benötigen, können im aufgegebenen Gepäck – also im Koffer oder der Reisetasche - verstaut werden. Achten Sie darauf, die Medikamente besonders sicher zu verpacken, um Beschädigungen beim Handling durch das Flughafenpersonal und beim Ein- und Ausladen zu vermeiden. Denken Sie auch an die Haltbarkeit und die Lagerungstemperaturen, da aufgegebenes Gepäck im Frachtraum extremen Temperaturen ausgesetzt sein kann.

Verschreibungspflichtige Medikamente ins Ausland mitnehmen

Das Mitführen verschreibungspflichtiger Medikamente ins Ausland erfordert sorgfältige Vorbereitung, um sicherzustellen, dass Sie keine Probleme an den Grenzen oder mit den örtlichen Vorschriften bekommen.

Stellen Sie sicher, dass Sie eine aktuelle ärztliche Verschreibung für alle Medikamente haben, die Sie mit in den Flieger nehmen. Die Verschreibung sollte in englischer Sprache oder auch in der Sprache des Ziellandes verfasst sein. Ein ärztliches Attest, das den Bedarf an den Medikamenten bestätigt, kann ebenfalls hilfreich sein. Dieses Dokument sollte den Wirkstoff, die Dosierung und den Verwendungszweck der Medikamente klar angeben.

Informieren Sie sich vor der Reise über die Einfuhrbestimmungen für Medikamente im Zielland. Einige Länder haben strenge Vorschriften für bestimmte Substanzen, die in Ihrem Medikament enthalten sein könnten. In einigen Fällen kann es notwendig sein, vorab eine Genehmigung bei den lokalen Gesundheitsbehörden zu beantragen. 

Transportieren Sie Ihre Medikamente immer in der Originalverpackung, damit sie leicht identifizierbar sind. Bewahren Sie sie im Handgepäck auf, um sicherzustellen, dass sie nicht verloren gehen und stets verfügbar sind. Falls Ihre Medikamente kühl gelagert werden müssen, verwenden Sie entsprechende Kühlbehälter und informieren Sie die Fluggesellschaft im Voraus.

Jeder Trip hat ganz besondere Anforderungen an die Reiseapotheke

Je nach Art der Reise variiert der Bedarf an bestimmten Medikamenten im Flugzeug und Hilfsmitteln erheblich. Business-Trips, Langstreckenflüge und Abenteuerreisen haben jeweils ihre eigenen Herausforderungen und erfordern spezielle Vorbereitungen. 

Business-Trip

Geschäftsreisen erfordern eine kompakte, aber gut ausgestattete Reiseapotheke. Übliche Medikamente gegen Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und Stress sollten immer dabei sein. Auch Nasenspray kann hilfreich sein, um in klimatisierten Räumen oder bei Flugreisen die Nasenschleimhäute feucht zu halten. Ein kompaktes Erste-Hilfe-Set mit Pflastern und Desinfektionsmitteln gehört ebenfalls ins Gepäck.

Für die Verpackung eignen sich durchsichtige, verschließbare Beutel, die schnell einen Überblick ermöglichen und das Auffinden erleichtern. Zudem empfiehlt es sich, Kopien der Verschreibungen und einen kurzen Medikamentenplan mitzuführen, um Missverständnisse bei Sicherheitskontrollen zu vermeiden.

Langstreckenflug in den Urlaub

Langstreckenflüge können anstrengend sein, daher ist es ratsam, Beruhigungsmittel oder Schlafhilfen wie Melatonin im Handgepäck als Teil der Reiseapotheke mitzunehmen. Eine Schlafmaske und ein Nackenkissen erhöhen den Komfort und erleichtern den Schlaf an Bord. Zur Vorbeugung von Jetlag ist es sinnvoll, sich bereits vor dem Flug an die Zeitzone des Zielorts anzupassen. Auch Hydration ist wichtig: Regelmäßiges Trinken von Wasser und Vermeidung von Alkohol und Koffein kann Dehydration und damit Kopfschmerzen und Unwohlsein vorbeugen.

Ein Reise-Nackenkissen kann Platz sparen, wenn es aufblasbar ist. Zusätzlich empfehlen wir Reisenden, Kompressionsstrümpfe zu tragen, um die Blutzirkulation zu unterstützen und das Risiko von Thrombosen zu verringern.

Abenteuer- und Outdoorreisen

Abenteuerreisen erfordern eine umfassendere Reiseapotheke. Zusätzlich zu den Standardmedikamenten sollten Mittel gegen Insektenstiche, Allergien und Durchfallerkrankungen eingepackt werden. Ein Anti-Mücken-Spray und ein Moskito-Netz sind essenziell, um sich vor Insekten zu schützen. Pflaster, sterile Kompressen und ein Verbandspäckchen sollten ebenfalls nicht fehlen.

Für Outdoor-Abenteuer ist es wichtig, Medikamente vor Feuchtigkeit und extremen Temperaturen zu schützen. Wasserdichte Beutel oder spezielle Medikamentenboxen sind hierfür ideal. Es ist zudem ratsam, sich über die medizinische Versorgung am Reiseziel zu informieren und im Notfall die nächstgelegene Gesundheitsstation zu kennen.

Tipps zur Lagerung und Pflege der Reiseapotheke

Mit der richtigen Lagerung der Medikamente und Verbandsmaterialien ist Ihre Reiseapotheke immer einsatzbereit. Achten Sie insbesondere auf:

Richtiges Lagern von Medikamenten bei unterschiedlichen Klimabedingungen

Die richtige Lagerung von Medikamenten rückt in den Fokus, wenn Reisen in andere Klimazonen anstehen. Allgemein gilt: Medikamente sollten stets kühl und trocken aufbewahrt werden. Hohe Temperaturen können die Wirksamkeit von Medikamenten beeinträchtigen!

Für Reisen in warme Regionen empfiehlt sich die Verwendung einer isolierten Tasche oder eines Medikamenten-Kühlbeutels, um die Temperatur zu kontrollieren. Vermeiden Sie es, Medikamente im Auto zu lassen, da die Temperaturen dort schnell extrem ansteigen können.

In kalten Klimazonen hingegen sollten Sie darauf aufpassen, dass die Medikamente nicht einfrieren. Auch hier kann eine isolierte Tasche helfen, die Temperatur zu regulieren. Wenn Medikamente in flüssiger Form transportiert werden, dürfen sie keinem Frost oder sehr niedrigen Temperaturen ausgesetzt werden, um ihre Konsistenz und damit die Wirksamkeit zu bewahren.

Regelmäßiges Überprüfen der Haltbarkeit

Die Haltbarkeit von Medikamenten ist ein weiterer wichtiger Aspekt, der nicht vernachlässigt werden darf. Vor jeder Reise ist es ratsam, die Verfallsdaten aller Medikamente in der Reiseapotheke zu überprüfen. Abgelaufene Medikamente sollten sofort ersetzt werden.

Auch während der Reise kann es sinnvoll sein, die Reiseapotheke zu überprüfen, besonders wenn sie über einen längeren Zeitraum verwendet wird. Medikamente, die ungewöhnliche Veränderungen in Farbe, Konsistenz oder Geruch aufweisen, sollten nicht mehr verwendet werden. Bewahren Sie eine Liste der Medikamente mit den jeweiligen Verfallsdaten auf, um den Überblick zu behalten und rechtzeitig Ersatz zu besorgen.

Zusätzlich ist es ratsam, Originalverpackungen und Beipackzettel aufzubewahren, um im Zweifelsfall Informationen zu Dosierung und Lagerung nachlesen oder dem Arzt/der Ärztin vor Ort vorlegen zu können. Eine gut gepflegte Reiseapotheke sorgt dafür, dass Sie auf jede Situation vorbereitet sind und Ihre Gesundheit auf Reisen stets geschützt ist.

Reiseapotheke Checkliste: Alles, was Sie für eine sichere Reise brauchen

Die unverzichtbare Grundausstattung

• Schmerz- und Fiebermittel: Paracetamol, Ibuprofen

• Medikamente gegen Übelkeit und Erbrechen: Vomex, Dimenhydrinat

• Durchfallmittel: Imodium, Kohletabletten

• Abführmittel: Dulcolax

• Antihistaminika: Cetirizin, Loratadin

Für die Wundversorgung

• Pflaster in verschiedenen Größen

• Verbandmaterial: Mullbinden, elastische Binden

• Wunddesinfektion: Octenisept, Betaisodona

• Wundsalbe: Bepanthen

• Schere und Pinzette
  

Spezielle Medikamente und Hilfsmittel bei Bedarf

• Verschreibungspflichtige Medikamente: Im Originalbehälter, mit Beipackzettel und Rezeptkopie

• Augentropfen: Gegen trockene Augen

• Nasenspray: Gegen verstopfte Nase

• Insektenschutzmittel: DEET-haltig oder pflanzlich

• Mittel gegen Insektenstiche: Fenistil Gel
  

Für Langstreckenflüge 

• Schlafmasken und Ohrenstöpsel

• Nackenkissen

• Beruhigungsmittel oder Melatonin

Für Abenteuer- und Outdoorreisen

• Sonnencreme und After-Sun-Lotion

• Blasenpflaster: Compeed

• Wasseraufbereitungstabletten

• Kälte-/Wärme-Packungen

• Antiseptische Wundcreme

Allgemeine Gesundheitsartikel

• Fieberthermometer

• Einweghandschuhe

• Desinfektionsmittel für die Hände

• Lippenpflege mit Sonnenschutz

• Feuchttücher
  

Wichtige Dokumente und Notizen

• Kopie der Impfungen

• Kontaktinformationen des Hausarztes

• Liste der Medikamente mit Dosierung und Anwendungszeiten

• Reiseversicherungsinformationen

FAQ zur Reiseapotheke

Dürfen Kopfschmerztabletten im Handgepäck transportiert werden?

Ja, Kopfschmerztabletten dürfen ins Handgepäck. Es ist ratsam, eine ausreichende Menge für die Reise griffbereit zu haben, um im Bedarfsfall schnell reagieren zu können.

Darf man Nasenspray mit ins Flugzeug nehmen?

Ja, Nasenspray darf mit ins Flugzeug genommen werden. Es sollte jedoch in einem Behälter von maximal 100 ml sein und in einem durchsichtigen, wiederverschließbaren Plastikbeutel verstaut werden.

Medikamente: Handgepäck oder Koffer?

Wichtige und lebensnotwendige Medikamente sollten immer im Handgepäck transportiert werden. Dies stellt sicher, dass sie während des Fluges jederzeit verfügbar sind und nicht verloren gehen.

Dürfen Desinfektionsmittel im Handgepäck mit in die Kabine genommen werden?

Ja, Desinfektionsmittel dürfen ins Handgepäck, solange sie in Behältern von maximal 100 ml mitgeführt werden. Diese müssen in einem durchsichtigen Plastikbeutel verpackt sein.

Darf man Medikamente mit ins Flugzeug nehmen?

Ja, sowohl verschreibungspflichtige als auch nicht verschreibungspflichtige Medikamente dürfen mit ins Flugzeug genommen werden. Bei verschreibungspflichtigen Medikamenten sollte eine ärztliche Bescheinigung mitgeführt werden.

Dürfen Tabletten im Handgepäck transportiert werden?

Ja, Tabletten dürfen im Handgepäck transportiert werden. Es ist ratsam, eine ausreichende Menge für die Reise griffbereit zu haben und diese in der Originalverpackung zu belassen, um Verwechslungen zu vermeiden.

Flugverspätungen passieren, aber das bedeutet nicht, dass Sie diese hinnehmen müssen. Ihnen könnten bis zu 600 €  (abzgl. Erfolgsprovision) Entschädigung zustehen, wenn Ihr Flug in den letzten drei Jahren Verspätung hatte, annulliert wurde oder überbucht war.